Основные принципы раздельного питания: 

1. Никогда не ешьте в процессе одного приема пищи мучные
и протеиносодержащие продукты.

Для переваривания этих видов пищи нужны разные желудочные соки. А если вы хотите, чтобы пищеварение у вас проходило нормально, то не стоит искусственно затруднять работу желудка. Хорошо переваривается пища одного вида (или сочетающаяся друг с другом).

Протеины перевариваются в желудке с помощью высококислотных желудочных соков, тех, что затрудняют переваривание амидонов. Мучные же продукты в таком желудочном соке могут начать бродить…
Не забывайте, что масличные содержат высокий процент протеинов.

Избегайте сочетаний

• рыба + рис;
• курица + картофель фри;
• бифштекс + макароны;
• бутерброд с ветчиной;
• бутерброд с сыром;
• панированная рыба;
• соусы на мучной основе к мясу;
• ореховые пирожные.

протеины + мучное

сосиски		хлеб	ветчина		хлеб
мясо		хлеб	сыр		хлеб
рыба		рис	курица		картофель фри
мясо		макароны

2. Во время одного приема пищи следует есть только протеиносодержащие продукты из одной группы.

Избыток протеинов влечет за собой выработку мочевой кислоты, из-за которой, главным образом, возникают ревматизм и подагра.

Избегайте сочетаний

• омлет с ветчиной
• омлет с сыром

протеины + протеины

рыба		бифштекс	яйца		ветчина
яйца		сыр

3. Употребляйте только один мучной продукт во время
одного приема пищи

Даже одного мучного продукта вполне достаточно для пополнения энергетического запаса вашего организма. Слишком богатая пища вредна для организма, и это особеноо относится к людям, ведущим сидячий образ жизни.

мучное + мучное

хлеб

картофель

макароны

пирожное

4. Никогда не смешивайте во время одного приема пищи сахар или сахаросодержащие фрукты с животными протеинами.

Такое сочетание приводит к брожению в желудке. И сахар препятствует перевариванию протеинов.

курица

чернослив

утка

мед

5. Никогда не смешивайте во время одного приема пищи
мучное и кислые фрукты.

Уровни переваривания мучного и фруктов — разные. И для переваривания мучных продуктов не подходят кислые желудочные соки, которые выделяются в желудке для переваривания фруктов.

мучное + фрукты

пирог с   клубникой

хлопья

земляника

6. Дыню, а также арбуз лучше есть за час до еды
и ни с чем не сочетать.

Это плохо перевариваемы продукты, и они ни чем не сочетаются. Дыня переваривается окончательно только в кишечнике. Если же ее есть с чем-то еще, то она так и остается в желудке и провоцирует всяческие недомогания — гастритные боли, газы, отрыжку и т.д.

Избегайте сочетаний

• дыня + ветчина
• дыня + хлеб
• дыня + пирожное
• дыня + фруктовый салат

7. Молоко лучше пить отдельно от любых сочетаний
с другими продуктами.

Можно, однако, сочетать его с фруктами, салатами, свежими или отварными овощами.

Молоко — протеиносодержащий продукт, который будет плохо перевариваться вместе с другими протеинами или мучными продуктами.

Если вы не можете пить молоко, то йогурты, кефир, простокваша — прекрасный выход из положения.

молоко		яйца	молоко		рыба
молоко		рис	молоко		картофель

8. Предпочтительно употреблять в пищу растительное масло,

а не животное.

Оливковое, соевое, подсолнечное, кукурузное масло полезны для здоровья и содержат основные жирные кислоты. Кроме того, соевое, подсолнечное и кукурузное масло препятствуют образованию холестерола.

Растительное масло прекрасно сочетается с протеиносодержами продуктами и мучными изделиями, важно только протеины и мучное не есть одновременно.

9. Желательно избегать сухофруктов

В сухофруктах есть и протеины, и окислы углерода (мучное), а это противоречит правилу 1 и плохо переваривается.

Если вам без них не обойтись, ешьте сухофрукты вместе с зелеными овощами — свежими или отварными.
Источник  http://www.dietplan.ru/food/razdelno/

Как перевести:

Я хочу, чтобы Вы… делали/сделали что–то...
Я видел, как он… делал/сделал что–то...
Их заставили… делать/сделать что–то...

Когда в состав дополнения входят глагольные формы (инфинитив или причастие), то такое дополнение называют сложным (Complex Object). В роли сложного дополнения выступают существительное или местоимение +...

1. инфинитив* без чатицы to или причастие I**, после глаголов see, hear, feel, smell, watch, notice;

I saw him enter the house.
I heard a car stop outside.
I felt someone watching me.
I watched the ship leave the port.
Nobody noticed him disappear.

2. инфинитив без частицы to, после глаголов let, make, have/get;

Let me tell you something
She made me laugh.

3. инфинитив с частицей to, после глаголов want, expect, know, believe, advise, consider, order, think, like, find...

I want you to join me.
I believe your wife to be an experienced cook.

*Инфинитив — это глагол в неопределенной (начальной) форме.
**Причастие I — это действительное причастие настоящего времени (глагол с окончанием –ing).

Инфинитив подчеркивает факт свершения действия, а причастие I — процесс.

I saw him enter the house.
Я видел, как он вошел в дом.
I saw him entering the house.
Я видел, как он входил (его входящим в дом).

Как перевести:

Я подстригся (мне подстригли волосы в парикмахерской);
Она сделала ремонт в квартире (наняла рабочих);
Он сломал нос (ему разбили)...

Используем конструкцию глагол have (или get) + прямое дополнение (кого? что?) + страдательное причастие (III форма глагола).***

Jill had the roof repaired.
I want to have my hair cut.
He got his nose broken.

***III форма глагола — это страдательное причастие (сделанный, взятый, брошенный). Также его называют Причастие II.

Как перевести:

Я хочу, чтобы работа была сделана...

Вместо обычного сложноподчиненного предложения

I want that the work must be done

лучше сказать:

I want the work (to be) done.

В предложении

You need a car to get there.

нет сложного дополнения. Здесь to get there — придаточное цели.