Добиться от мужчин объяснения, чего они хотят в постели, — сложно. Зачастую, они издают нечленораздельные звуки, мычат или просто молчат. Скорее всего, сами не знают, что им надо. Зато все они на 100% уверены, что ты должна это знать! 

Давай осуществим краткую «экскурсию» по мужскому телу, обозначим и оценим его самые чувствительные точки по 10-балльной системе, где 10 баллов — самая активная эрогенная зона. 

Голова 

Безусловно, весьма чувствительны губы и язык (от 5 до 7 баллов). Именно поэтому с поцелуев — легких и нежных или глубоких и огненных — начинается каждая любовная игра. Но не менее (а в некоторых случаях даже более) чувствительны ушные раковины, мочки, кожа за ушами (8 баллов). А если одновременно целуя и нежно покусывая его за мочку, ты прошепчешь ему в ухо приятную чепуху, эффект от твоих ласк возрастет. С большим успехом можно ласкать брови, глаза и ресницы (7 баллов). А если ты запустишь руки в его шевелюру и будешь нежно перебирать волосы на затылке (5 баллов), он зажмурится от удовольствия, как кот, которого гладит хозяйка. 

Шея 

Кожа шеи, особенно сзади (5 баллов), чувствительна к поцелуям, прикосновениям и поглаживаниям. Только не трогай мужчину кончиками пальцев и «коготками». От таких нежных прикосновений ему будет лишь щекотно. Пользуйся подушечками пальцев и ладонью, прикасаясь достаточно сильно,  чтобы не вызвать приступ щекотки. Это правило, кстати, распространяется на любые участки тела. 

Грудь 

Мало того, что поглаживание волосатой (в большей или меньшей степени) мужской груди само по себе возбуждает. Доберись до его сосков. Разумеется, они не настолько чувствительны, как женские. Но поласкай их языком или, накрыв ладонью, «покатай», словно маленькие бусинки (7 баллов). Соски затвердеют, а мужчина начнет дышать чаще. Это значит, что твоя ласка не проходит для него бесследно. 

Спина, ягодицы 

Здорово, если ты проведешь ногтями или пальцами по спине, вдоль позвоночника — это приятно. Но еще приятнее, если ты будешь воздействовать на «кошачье место» (8 баллов) — чувствительный участок между лопатками. Можешь целовать, лизать или покусывать — дело твое. С его ягодицами (7 баллов) не особенно нежничай: легонько похлопай, чуть-чуть ущипни. Это тонизирует и бодрит. Прижмись животом к ягодицам, пояснице — он будет в полном восторге. Как ты наверняка заметила, разжечь в мужчине костер страсти можно, даже не касаясь пениса. 

Живот 

В общем-то, непримечательная в сексуальном отношении часть тела. Однако поглаживание в направлении сверху вниз — от пупка до лобка, где можно задержаться на несколько мгновений, — усилит возбуждение. А поцелуй в пупок (6 баллов) — обострит ощущения. 

Руки и ноги 

Обязательно проведи пальцами или языком между пальцами его рук (4 балла). Не беда, что активность этих эрогенных зон невысока, без их стимуляции ласки будут неполноценными. Пусть от тебя не скроется ни один чувствительный участок его тела. Даже подколенные ямки (7 баллов) и голени (5 баллов). Нежные прикосновения к этим местам приведут мужчину в состояние, близкое к нирване. 

Интимные органы 

Мошонка и пенис, естественно, самые чувствительные эрогенные зоны. Мягкий, но настойчивый массаж этой области (9 баллов) способен вызвать быструю эрекцию. Поглаживание пениса со сдвиганием крайней плоти вверх и вниз — один из самых приятных и довольно активных способов возбуждения. Ты можешь плотно, но не сильно, обхватить пенис ладонью, а можешь обнять его только пальцами (заключив пенис в кольцо). Некоторым мужчинам нравится, когда женщина просто поглаживает пенис снизу вверх — от мошонки до головки. И, конечно, все в восторге от ласк языком. Более всего к ласкам чувствительна головка пениса (10 баллов). Ласкай головку руками, губами и языком, но только очень нежно. 

В общем, поставь себе задачу набрать как можно больше баллов, даже если ты не уверена, что все делаешь правильно. Скоро ты узнаешь, что ему действительно нравится, а что не производит никакого впечатления. Кстати, об этом можно спросить его самого, промурлыкав на ушко: «Так хорошо? А вот так? А может быть, вот так?» 

источник: http://sexlib.xblog.ru/

8 уроков от Мухаммеда Али 
1. Я ненавидел каждую минуту тренировок, но я сказал себе: Не сдавайся. Потерпи немного сейчас и живи всю остальную жизнь как чемпион.

Ничего в этой жизни не дается легко. Чтобы достичь своих целей необходимо идти на определенные жертвы – тратить свои силы, время, ограничивать себя в чем-либо. Иногда бывают моменты, когда хочется все бросить и отказаться от мечты. В такие моменты вспомните, как много вы получите, если пойдете дальше и как много потеряете, если сдадитесь. Цена успеха, как правило, меньше, чем цена неудачи. 

2. Человек, который в 50 лет воспринимает мир так же, как и в 20, впустую потратил 30 лет жизни

Если вы встретили знакомого, которого не видели год и он сказал вам, что вы изменились, поблагодарите его. Это лучшая похвала. Каждый день вы получаете новый опыт, новые знания, учитесь на своих ошибках, развиваетесь и самосовершенствуетесь, поэтому вы не можете оставаться прежними. Главное, меняясь, не изменять себе. 

3. Бой выигрывается или проигрывается вдалеке от свидетелей — за пределами ринга, в спортзале, где тебя никто не видит, то есть задолго до того, как ты бьешься под софитами

Мечта не осуществляется в одно мгновение. Каждый ваш поступок, каждая ваша привычка и каждое ваше действие определяют то, насколько быстро вы ее достигнете и достигнете ли вы ее вообще. 

4. Чемпионами становятся не в тренажерных залах. Чемпиона рождает то, что у человека внутри – желания, мечты, цели

Насколько велико ваше желание достичь успеха? Засыпаете ли вы с ним каждую ночь и просыпаетесь ли с ним каждое утро? Для того, чтобы добиться своей мечты, вы должны стремиться к ней каждую секунду и ни на мгновение не сомневаться в удаче. 

5. Человек, который не имеет воображения, не имеет крыльев

Птица, которая не использует свои крылья, далеко не улетит. Наши крылья – это наше воображение и, те кто не использует его, остаются всегда на одном месте. Мечтайте и фантазируйте, только так вы сможете свободно парить по безграничному миру возможностей. 

6. Цели – это то, что удерживает меня на пути

Двигаясь к цели, вы должны ясно представлять ее себе. Что будет, когда вы достигнете ее? Как изменится ваша жизнь? Постоянно визуализируйте в голове то, к чему вы стремитесь. Осознание вознаграждения ожидающего вас впереди мотивирует вас в самые сложные минуты. 

7. Порхай как бабочка, жаль как пчела. Никто не победит Мохаммеда Али!

Уверены ли вы в своей победе? Если нет, то не стоит вступать в битву. Выигрывают лишь те, кто верит в себя и в свои силы. День ото дня повторять себе, что вы добьетесь того, что запланировали. 

8. Невозможно — это всего лишь громкое слово, за которым прячутся маленькие люди. Им проще жить в привычном мире, чем найти в себе силы что-то изменить. Невозможное — это не факт. Это только мнение. Невозможное — это не приговор. Это вызов. Невозможное — это шанс проявить себя. Невозможно — это не навсегда. Невозможное возможно

Люди сами загоняют себя в рамки, недооценивая свои возможности. Не бойтесь рискнуть, выйти за пределы своего комфорта и вы увидите, что ваши возможности безграничны.

Я так люблю вас,

Но за что я люблю вас –

Я не знаю

Вообразите себе, если хотите, горящий трон.

Рим горел, а я сидел в углу совершенно один.

Почему всегда все так заканчивается?

Это вопрос, на который мы не найдем ответа.

Те люди, за которых я боролся,

За которых я продолжаю бороться и угрожаю остальным,

Ради которых я живу и ради которых я бы умер,

Я был причиной, по которой они еще были живы,

А теперь они хотят моей смерти.

Извините, но умирать ради вас я не буду,

Зато могу сказать всем, чтобы они подняли руки вверх в вашу честь.

Мы ждем фейерверка, как на 4-е июля.

Будь выше этого, будь круче, зачем хныкать, парень?

Когда закончатся страдания, тогда же и вражда,

Я воскресну после Пасхи.

Я учил моих учеников быть королями,

А они хотели лишь быть солдатами.

Мы не познаем любви, пока не прольется кровь.

Теперь мы с вами носим разную форму,

Так что пошли вы, узколобые! Наши круги поредели,

Места в замке стало больше, а стены стали еще выше.

Но, по правде, и после всего, что было сказано,

Я все еще люблю вас.

Я так люблю вас,

Но за что я люблю вас –

Я не знаю

Я питал к вам лучшие чувства,

А вы так ранили меня, потоптались на моем разбитом сердце,

Я еле успел собрать осколки, прежде чем вы стерли их в порошок.

Черт возьми, мы ведь до сих пор расхлебываем последствия этой хе*ни!

Это было смерти подобно разве не так?

Что ж, снимем с себя ответственность, что бы там ни было.

Я потратил на это минуту или даже меньше.

Лети, пеликан, лети.

Направьте потоки грязи сюда,

Но сначала дайте мне отойти.

Разве я не был хорошим королем?

(Правда, может, слишком добрым, а?)

По-моему, я избаловал вас! Чему вы верны — мне или моим деньгам?

(Хах, я доверял вам)

У вас была и власть, и роялти,

(Я нанимал адвокатов для этих нигеров)

А как они отплатили мне?

(Черт!)

Я так люблю вас,

Но за что я люблю вас –

Я не знаю

Стреляйте, стреляйте в меня!

Я пуленепробиваемый, с*ка, ты ничего не сможешь мне сделать.

У меня есть броня, а также те, кто присмотрит за троном,

И я буду отстреливаться,

Так что тем, кто живет в стеклянных домах, лучше не бросаться камнями.

А что еще остается делать, когда любовь превращается в ненависть?

(Вычислять фальшивок)

Цезарь не сделал этого и в итоге погиб,

А парень, который убил его, получил его привилегии.

Разве я сторож брату моему?

(На случай, если кто-то подкрадется...)

У меня под подушкой лежит пистолет,

(Да, мой сон чуток)

П-п-паранойя.

(Потому что те, кто говорил, что за тебя любого прикончит,

Теперь пытаются прикончить тебя самого).

Для меня готов наемный убийца,

(Будь у этих парней шанс, они бы меня застрелили.)

Пожалуйста, Боже, прости им,

Ибо не ведают, что творят.

Небо облаков не замечает время 

Земных нет границ.

Подняться вверх посмею и душа немеет 

Небо для птиц.

Невозможно знать сколько дней их жизни облакам с нами плыть

Жить без мыслей мы привыкли 

Открой глаза, проснись.

Мотивация — это ключ к успеху. Если вы умеете мотивировать себя, вы будете добиваться положительных результатов во всем, что вы делаете. Но вдохновение необходимо вам в течение всего дня. Вот несколько способов получить его:

1. Просыпайтесь рано.
Если утром вам не надо никуда бежать сломя голову и у вас в запасе достаточно времени, чтобы морально и физически подготовиться к предстоящему дню, вы чувствуете себя более уверенно и спокойно. От того, как вы начнете свой день, зависит то, как он пройдет.

2. Выберите «цитату дня».
Выберите вдохновляющую цитату утром и держите ее в голове в течение всего дня. Как только вам понадобиться дополнительная мотивация, вспомните о ней. Таким образом, у вас всегда будет что-то, что подбодрит вас и поможет избавиться от негативных мыслей.

3. Ищите положительные стороны.
Одна из основных причин потери мотивации – это негативное отношение к происходящему вокруг. Каждый раз, когда в вашей голове появляются отрицательные мысли, вы теряете часть своей энергии. Если они живут в вашей голове постоянно, вы чувствуете себя опустошенными и встревоженными в течение всего дня. Ищите положительные стороны во всем, что происходит с вами. Даже если с вами случилась неудача, подумайте о ценном опыте, который вы приобрели.

4. Помогайте другим.
Помощь другим всегда мотивирует. Когда вы помогаете кому-то решать проблемы, вы отвлекаетесь от своих собственных. Это не значит, что вы бежите от них, просто они начинают вам казаться менее крупными и пугающими. Кроме того, благодарность людей и осознание того, что вы совершили доброе дело дает массу позитивных эмоций. Чтобы улучшить собственную жизнь, сделайте лучше жизнь других.

5. Будьте победителем.
Победа или поражение – это в первую очередь ваш выбор. Ничто не может заставить вас проиграть, если вы сами этого не позволите. Так будьте победителем. Если вы дадите себе такую установку, вам придется быть сильными, отважными и находчивыми в течение всего дня. Вы не позволите проблемам победить вас.

Давно нашла данную статью, но вот сейчас снова попалась на глаза и решила выложить ее на MP.

Личномое мнение — я во все эти путешествия во времени не верю. Парень из будущего? Что, серьезно?

Хочу услышать Ваше мнение по этому поводу, мб кто — то сможет меня переубедить

Событие предположительно 1941 года — открытие провинциального моста (South Fork Bridge), который был построен взамен смытого наводнением. Среди прочих собравшихся стоит молодой человек. Собственно, он и привлек внимание интернет-сообщества. Своим необычным видом.Оно, сообщество, не все, конечно, но большинство, решило, что этот парень явно не из того времени, в котором пребывают окружающие. А из будущего. И выдают его стрижка, майка с напечатанной эмблемой, свитер модного покроя, портативная фотокамера и солнечные очки модели XXI века.Такого прикида 70 лет назад в Канаде точно не было.
Снимок осмотрели эксперты. Подвергли компьютерному анализу, который посредством сравнения фона и подозрительного объекта позволяет выявить, применялся ли фотошоп. Следов «впечатывания» не обнаружили. То есть «инородное тело» подлинное. И этот самый молодой человек действительно находился среди толпы в момент съемки. Что, по мнению энтузиастов, свидетельствует лишь об одном: путешествия во времени возможны. А это воодушевляет.

-Обязательно съедай все зернышки от яблок. В зернышках одного яблока содержится дневная норма йода. Он затормаживает позывы к еде.
-Чувство голода притупляет такой самомассаж: несколько минут нажимай подушечкой среднего пальца на точку между верхней губой и носом.
-Полстакана отвара свежей петрушки заставят забыть о еде на два часа. Аналогичным действием обладает прополаскивание рта мятной водой: пучок мяты на стакан воды.
-Отлично обманывают аппетит настой плодов инжира и слив. Полкилограмма залить 3 литрами воды, варить, пока жидкость не упарится до 2,5 л. Пить по полстакана до еды вместе с фруктами. 
-Если перед приемом пищи выпить стакан томатного сока или минеральной воды, порции, необходимые для утоления голода, сократятся на треть.
-Не менее, чем на час помогает забыть о еде такое упражнение: встать перед открытой форточкой, ноги – на ширине плеч, руки – в небо, над головой, и сделать 10 очень глубоких вдохов. 
-Лютый враг аппетита – чеснок. Разотри три дольки чеснока и залей стаканом кипяченой воды комнатной температуры. Через сутки настой готов. Принимать по столовой ложке перед сном. Можно просто проглатывать один зубчик чеснока в день, не разжевывая. Он заберет все болезнетворные микробы и поможет справиться с неуемным аппетитом. 
-Если очень хочется есть, сжуй ложечку обезжиренного сухого молока.
-Никогда не отказывайся от завтрака. Именно он будоражит систему обмена веществ и способствует сгоранию жиров. Очень полезно есть на завтрак овсяные хлопья: они медленно перевариваются, и чувство сытости долго не будет покидать. Злаки богаты витамином В, который предотвращает отложение жира в органах и задержку воды в организме. 
-На ужин стоит съесть овощи с куском мяса или рыбы. Содержащиеся в мясе аминокислоты во время сна активизируют гормоны, сжигающие жир. Рыба же богата кальцием, который лучше всего усваивается именно вечером. Недавние эксперименты показали, что недостаток кальция в организме способствует отложению жиров.
-Стоя больше влезет. Никогда не ешь стоя. 
-Разжевывай пищу медленно и тщательно.
-Вставай из-за стола с чувством легкого недоедания. Небольшая прогулка после еды, пусть даже десятиминутная, прибавит чувства сытости.